ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-05-07, 19:06   #1
Bodybuilder
Banned
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 5,980
שלח הודעה דרך ICQ אל Bodybuilder
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי רוני קולמן הבא
טוב אני ממש חדש בכל הקטע הזה (סוף סוף אחרי שיכנועים רבים של ההוריםםם =[ ) וקראתי את המחקרים באתר והכל אבל עדיין לא הבנתי ממש....לאט לאט ניתקדם ..קיצרר...
מה עדיף לי לאכול ליפני ואחרי אימון וכמה זמן ליפני ואחרי...? אני יודע שצריךפחממות וחלובנים אבל לא יודע באיזה אוכל יש ואיזה אוכל כדאי.... וזה אבל תודה לעוזרים....

דרך אגב אני אוכל הרבה טונה וגומר קוט'גים של 3 או חצי אחוז ......כמו שאתם לא מאמינים חח.....

חח אל תעלו עליי בבקשה אני חדש עדיין אבל אני יפתיע את כולם
רגע אחי אתה קושי (בלי לעליב) ?
Bodybuilder מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:31.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים