צריך עצה

powersnake · 12-10-06, 21:28

תראה, אני לא יודע לענות לך כמה כפות ביום, אבל תבדוק תפריטים באתר ותקבל רושם כללי.
יש שיגידו ש3-5% שומן זה הרבה, לדעתי זה בסדר. אני מסתדר איתם מצוין.
כמה שפחות מטוגן בשמן זה יותר בריא. אז עדיף תפו"א.

Yoshi-Moto · 12-10-06, 21:29

תפוח אדמה זה פחמימות נכון?

powersnake · 12-10-06, 21:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איתן הסוס

תפוח אדמה זה פחמימות נכון?

אכן.

Yoshi-Moto · 12-10-06, 21:32

אוקיי סבבה עזרת לי מלא רק עוד עצה אחת
מה לגבי עכשיו? עליתי יחסית הרבה באחוזי השומן... לפי דעתך(אני יודע שזה שיכול דעתי) לעשות עכשיו חיטוב של איזה חודש ואז ולחזור למסה או להמשיך עד שאני אשקול 70?

12-10-06, 21:28	#1
powersnake חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של powersnake הודעות: 160	תראה, אני לא יודע לענות לך כמה כפות ביום, אבל תבדוק תפריטים באתר ותקבל רושם כללי. יש שיגידו ש3-5% שומן זה הרבה, לדעתי זה בסדר. אני מסתדר איתם מצוין. כמה שפחות מטוגן בשמן זה יותר בריא. אז עדיף תפו"א. __________________

12-10-06, 21:29	#2
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	תפוח אדמה זה פחמימות נכון?

12-10-06, 21:32	#4
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	אוקיי סבבה עזרת לי מלא רק עוד עצה אחת מה לגבי עכשיו? עליתי יחסית הרבה באחוזי השומן... לפי דעתך(אני יודע שזה שיכול דעתי) לעשות עכשיו חיטוב של איזה חודש ואז ולחזור למסה או להמשיך עד שאני אשקול 70?