|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-05-07, 00:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
או שתחמם במיקרוגל שאריות של קוטג' ויוגורט ושמנת שיש לך בבית.. החימום עושה דנטורציה לחיידקים במאכלים האלה וככה זה חושף יותר חלבון פנוי ונקי.. פחות חיידקים ובקטריות=יותר חלבון טהור.. ככה תוכל להפיק מ 45 גר' מוצר בערך משהו כמו 13 גר' חלבון במקום 3.. זה יסדר לך את המנה היומית אפשר להגיד אבל זה קצת מעצבן ..
|
|
|
|
11-05-07, 00:08
|
#2 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-05-07, 00:09
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
