|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-10-06, 11:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 48
כללי:: מתאמן מתחיל
גיל:: כדורגל , כדורסל , פיתוח גוף וספורט אחר..
עוסק ב:: מכונאי
 |
תודה אחי...
אני צרייך דחוף לעלות במסה אני שוקל 50 כולה אני רוצה להגיע למשקל 70 לפחות... בלי הרבה שומן וזה.. יש לך איזה טיפים אחי? בלי אבל תוספות וזה... נראה תקישור שלך עכשיו.. |
|
|
|
13-10-06, 11:59
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
הוא בנה איתייחד תפריט ממש טוב הוא אמר שאני ארגי שנוי תוך שבועיים מה שעשיתי בתפריט הקודם זה "אכול כפי יכולתך" וסתם התחלתי לשמין.... מזל שעצרתי את זה לפנ שזה התדרדר... יש לך מסנג'ר? אני יכול לשלוח לך את התפריט שלי תנסה אותו גם |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
