|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-10-06, 16:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני לא יודע אם אתה מתכוון למה שאני חושב עליו אבל לפי מה שהבנתי זה אמור להקל על אנשים לעשות כפיפות בטן ולעבוד על הבטן ,לדעתי הכי עובד זאת ספה לבטן שתלויה בשיפוע ישר לגמרי ז"א שאתה נמצא ממש באוויר למרות שזה עובד קצת על גב ורגליים אם הבטן לא מספיק חזקה (אתה צריך לתלות את הרגליים ואם הבטן לא מספיק חזקה לעלות את זה הגב והרגליים "עוזרים" וזה לא טוב)
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
13-10-06, 16:31
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
