|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-05-07, 20:22
|
#1 |
|
מושעה
|
אתה באמת תפסיק..
|
|
|
|
12-05-07, 20:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חח בשביל לחסוך כסף על פסיכולוג, כול יום לפני השינה תראה קליפים של לי פריסט, קטלר, קולמן, פרנק וכו'. זה יתן לך מוטיבציה להמשיך. איך לא חשבת על זה לבד?
|
|
|
|
|
12-05-07, 20:39
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
איך היית לפני שהתאמנת? מלא כזה עם שומן מיותר או רזה שחיף?
אני למשל לפני שהתחלתי עם כל זה הייתי מלא אוכל רק שטויות לא רואה בעיניים (כמו כולם בערך) עשיתי שינוי גדול יחסית.. היום אני שונה לגמרי במיוחד בתזונה יחסית לפעם כל הזמן אני חושב מה יקרה אחרי תקופה שאני יפסיק להתאמן או לא יצא לי או לא יודע מה.... אבל לא נראה לי שזה יקרה בזמן הקרוב..
__________________
|
|
|
|
|
12-05-07, 20:49
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בגלל שהפסקתי פעם אחת להרבה זמן אחרי שהייתי מורעל, כנראה זה מן טראומה שקשה לצאת ממנה...
וואלה תודה נשמע בעצתכם |
|
|
|
|
12-05-07, 20:53
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
12-05-07, 21:18
|
#6 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-05-07, 21:23
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם ניסית ללכת איתי הפוך על הפוך אז הצלחת |
|
|
|
|
|
12-05-07, 21:27
|
#8 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-05-07, 21:51
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-05-07, 22:56
|
#10 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
אחרי אימון מאסיבי זה עובר... 99% גיל ההתבגרות. העיקר לא לוותר ולהמשיך להתאמן.
__________________
 ציטוט:
|
||
|
|
|
|
14-05-07, 19:16
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אני מכור,חייב פאמפ ודומז כל יום.
|
|
|
|
|
14-05-07, 19:19
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אני מבין אותך, באמת.
אבל מה קורה שגם עולים באחוזי שומן, ואולי נראים גדולים יותר, אבל בכלל לא חטובים? אני מתבייש ללכת לים הקיץ, ממש ככה. כל החולצות לא עולות עליי ואני מתבאס לקנות עכשיו בגדים כי אני יודע שאני עוד אגדל\אחטב והדברים ישתנו. פשוט מוציא את המוטיבציה. |
|
|
|
|
14-05-07, 19:21
|
#13 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
זה כמו סם בימים שאני לא מתאמן אני יכול להתחרפן... זה פורק את העצבים.. וחוץ מזה אני לא רואה את עצמי פורש מרצון שלי (חוץ מבגלל צבא וכאלה)... אני אוהב את הספורט הזה ואת ההשלכות שלו.. ככה צריך לדעתי להתייחס כל אחד שעוסק בתחום.. |
|
|
|
|
|
14-05-07, 19:30
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
בדיוק,אני אומר לכם כמה ימים לפני שנרשמתי למכון התחלתי לספור שעות כמו מטורף עד האימון,הייתי על סף התוטטות עצבים עד שחזרתי,זה באמת כמו סמים.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
