|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני גם נוטה לאכול ירקות מאודים ולפי מה שאני יודע, הם מאבדים כמות מזערית של ויטמינים (אין השפעה בכלל).
מרוב שאני אוהב ירקות מאודים, יוצא לפעמים שאני אוכל בארוחה 2 קילו ברוקולי. ![]() |
![]() |
![]() |