לפני שינה - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
לפני שינה

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

14-05-07, 16:15

DropDead

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Sep 2006

הודעות: 1,985

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yaniv

תאכל 200-250 גרם + 1-2 ירקות + לחם מלא או קווקר או אורז או כל פחמימה אחרת שיגיע ל 60 גרם פחמימה מינימום

חח אבל איך אתה יודע מה וכמה הוא אוכל כל היום ? יכול היות שזה מספיק לו
אתה לא יודע איך התפריט שלו נראה .. אם יש לו בכל אופן ..

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:27.