|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() א זצתקףך אחרי המשקולות את הכדורים
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
זה בדיוק מה שחשבתי, השאלה שלי הייתה על איזה BCAA אתם ממליצים וכדורים או אבקה? ובקשר לקוטג' ומי גבינה לפני האימון זה סבבה, אבל בין האימון משקולות לאירובי אני צריך משהו |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |