|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תלוי בכמות הפחממות שאתה אוכל.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אתה לוקח ביום של אימון 3 שייקים וביום ללא אימון אתה לוקח שתיים הבנת? למה אני מתכוון?
__________________
![]() קצת קשה, אז חומרים?! |
|
![]() |
![]() |