|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-05-07, 01:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תלוי בשאר התפריט,אי אפשר לענות ככה.
|
|
|
|
17-05-07, 01:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה שכתבתי זה כבר חצי מהיום.. (מ 7 שמתחיל האימון עד הבוקר שאחרי)
לפי התגובות אני מבין שאני טועה שחשבתי שבלחמניה יש כלום פחמימות |
|
|
|
|
17-05-07, 02:29
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
|
17-05-07, 03:29
|
#4 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
|
17-05-07, 05:39
|
#5 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
תבנה תפריט מסודר לפי המטרות שלך ולפי הנתוניים שלך משקל גובה וכו
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
