|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-05-07, 01:28
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כפיפות מרפקים בישיבה כנגד מוט ישר 2X6-8 כפיפות מרפקים בישיבה על כיסא- 2X10-15 זה שלי.. זה באימון AB מה שאומר שאת מה שכתוב אני עושה פעמיים בשבוע.. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
