|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תקשיב איך זה הולך :
הקריאטין גורם לך לספיחת נוזלים בשרירים --> אתה מתחזק ---> אתה מרים יותר משקלים --> השריר גודל. אחרי הסייקל כל נוזלים יורדים אבל השריר נשאר בקשר לקריאטין חלק פה יגידו לך שכל הפורמולות זה סתם חרטא ועדיף שתיקח קריטין טהור שזה גם יותר זול.. |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|