|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-05-07, 23:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי תשאיר את התוכנית הראשונה כמו שהיא לא צריך עוד עבודה על הרגליים מה שעשית עם הלחיצה פשיטה וכפיפה זה מיותר...תשאיר כמו קודם
|
|
|
|
17-05-07, 23:20
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
בתוכנית המקורית יש 5 סטים לכתפיים זה לא יותר מידי? לא עדיף 4? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
