|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-05-07, 02:27
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
היה לי לפני 4-5 שנים בערך.
קודם כל אל תעשה שומדבר שמפעיל לחץ על הרגל (ריצות במיוחד) חודש-3 חודשים (תלוי מה החומרה). דבר שני כמו שכולם אמרו תשחה.
__________________
וויל האריס הסטלן: 
|
|
|
תצוגה בשכבות