תאוריה בקשר ליכולת לשמור על מסה בזמן הצבא.

Nadav19 · 18-05-07, 10:13

שכחתי לציין, מי שיש לו טיפים או הצעות כיצד ניתן להמשיך את אורך החיים של הבאדיבילדר הממוצע, בזמן הצבא...

שיתן טיפים, שיתן עצות .. זה יכול רק לעזור ואולי השרשור הזה יתן הרבה מוטיבציה לגבי המשך בניית הגוף גם בזמן צבא.

DropDead · 18-05-07, 11:05

נראה אבל שהבעיה היותר גדולה היא התזונה ..
גם לי נראה שאפשר בעזרת תרגילים שונים של משקל גוף לשמר וגם שאתה חוזר הביתה לדפוק איזה אימון במכון אבל כמו שאמרתי עם התזונה הקקה הזאת בצבא זה קשה לשמר ..

guyzys · 18-05-07, 11:08

קרבי או לא קרבי?

בכל מקרה בטירונות\קורסים זה בעייה.

אם תתחבר עם המפקד שלך, תוכל אולי בלילה גם להתאמן במכון\מכולת כושר אם תהיה לכם כזאת בבסיס.
סה"כ אוכלים די טוב בטירונות - 3 ארוחות ביום, שתשתדל להעמיס ולגנוב יותר בשר(כי בד"כ מקציבים מנה לאדם), ואתה גם יכול להביא שייק חלבון\טונה.

זה לא קל, וזה לא אידיאלי, אבל זה מה שיש.

יש גם פריסות(מן ארוחות ביניים) בין לבין. אבל אני מניח שלא תרצה לאכול לחם עם שוקולד אז תשתמש כאן בטונה.

18-05-07, 10:13	#1
Nadav19 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Nadav19 הודעות: 1,471 עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.	שכחתי לציין, מי שיש לו טיפים או הצעות כיצד ניתן להמשיך את אורך החיים של הבאדיבילדר הממוצע, בזמן הצבא... שיתן טיפים, שיתן עצות .. זה יכול רק לעזור ואולי השרשור הזה יתן הרבה מוטיבציה לגבי המשך בניית הגוף גם בזמן צבא. __________________ הייתי פה

18-05-07, 11:05	#2
DropDead חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של DropDead הודעות: 1,985	נראה אבל שהבעיה היותר גדולה היא התזונה .. גם לי נראה שאפשר בעזרת תרגילים שונים של משקל גוף לשמר וגם שאתה חוזר הביתה לדפוק איזה אימון במכון אבל כמו שאמרתי עם התזונה הקקה הזאת בצבא זה קשה לשמר ..

18-05-07, 11:08	#3
guyzys חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של guyzys הודעות: 273	קרבי או לא קרבי? בכל מקרה בטירונות\קורסים זה בעייה. אם תתחבר עם המפקד שלך, תוכל אולי בלילה גם להתאמן במכון\מכולת כושר אם תהיה לכם כזאת בבסיס. סה"כ אוכלים די טוב בטירונות - 3 ארוחות ביום, שתשתדל להעמיס ולגנוב יותר בשר(כי בד"כ מקציבים מנה לאדם), ואתה גם יכול להביא שייק חלבון\טונה. זה לא קל, וזה לא אידיאלי, אבל זה מה שיש. יש גם פריסות(מן ארוחות ביניים) בין לבין. אבל אני מניח שלא תרצה לאכול לחם עם שוקולד אז תשתמש כאן בטונה.