|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-05-07, 13:57
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
דניאל דניאל דנאיל...
ציטוט:
לשריר גדול אפשר לעשות גם 15 סטים במצב ההז ולקטן 10.. אנ ימציע 14-13 לגדול 8-10 לקטן... |
|
|
|
תצוגה בשכבות