|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-05-07, 17:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני חייב תשובה...היום שאלתי את המדריכה במכון והיא אמרה לי שזה עובד גם על מסה וגם על סיבולת שזה נשמע לי די שטותי אבל יכול להיות שזה נכון? בכל מיקרה אז מה עדיף לי? לעשות עם הדרופ סט או בלי הדרופ סט? מה יהיה יותר אפקטיבי בשביל המסה.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
