ארוחות שישי ושבת בצהריים הורסות לי את החיטוב!

[שריר]

פורסם במקור על ידי Elevation

אחי, לדעתי, וממה שאני ראיתי על עצמי, צ'יט שבועי עשה לי רק טוב.

אם זה בהרגשה, באפקט הווש ובקתרזיס, ואפילו, ואולי אני מדמיין, תמיד יומיים אחרי זה, איבדתי אפילו יותר שומן ממה שהייתי מאבד ביומיים רגילים.

לך על זה.

(כל עוד אתה לא מנשנש מעבר לתפריט במהלך השבוע, כן?)

יש בזה משהו ואם אפקט הווש זה מה שהבנתי שזה
אז באמת יום אחר כך אני מתעורר והבטן שלי נראית "שטוחה יותר"
זה מסדר לי גם את החילוף חומרים ואני
מסתכל על זה בתור העמסת פחמימות שבועית...