|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הזמני מנוחה צריכים להיות מושפעים מטווח החזרות ועצימות של הסט ולא להיות מספר שניות קבוע
__________________
![]() |
|
|
|
|