ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-05-07, 19:32   #1
Ori-Silver
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri-Silver
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 4,580
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eumail20000
מעניין אותי לדעת,
אחרי כמה זמן של אימונים עם תזונה טובה (לפי הספר) וללא קריאטין , מעודדי הורמונים וכו... הגוף מסרב להמשיך ולהתקדם.
נתקעים במשקלים, בכח הפיזי והשרירים כמעט ולא מתפתחים יותר אלא רק שומרים על נפחם.
ברור שזה פרטני לכל אחד ואחד אבל מעניין אותי לדעת בגדול.
אחרי 3-4 שנים של אימונים נכונים עם תזונה נכונה ההתפתחות כבר נהיית אפסית.
Ori-Silver מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-05-07, 20:24   #2
chivas90210
משתמש ותיק
 
הסמל האישי שלchivas90210
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 297
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Ori-Silver
אחרי 3-4 שנים של אימונים נכונים עם תזונה נכונה ההתפתחות כבר נהיית אפסית.
וואלה????

מעניין מתי הזין מפסיק ליגדול ? ראבק אני כבר בן 30 אין לי כבר מקום בתחתונים....
chivas90210 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-05-07, 20:56   #3
Daniel-Barak
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלDaniel-Barak
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,751
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי chivas90210
וואלה????

מעניין מתי הזין מפסיק ליגדול ? ראבק אני כבר בן 30 אין לי כבר מקום בתחתונים....
נדמה לי שבערך בגיל 16
__________________
Daniel
Daniel-Barak מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-05-07, 20:59   #4
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

מה שאורי סילבר אמר נכון?
:\ אני עכשיו בתקופה מעצבנת שאני לא מתקדם למרות שאני אוכל טוב ומתאמן..\ יכול להיות זה קשור
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.


Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-05-07, 21:32   #5
eumail20000
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 488
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
מה שאורי סילבר אמר נכון?
:\ אני עכשיו בתקופה מעצבנת שאני לא מתקדם למרות שאני אוכל טוב ומתאמן..\ יכול להיות זה קשור
כמה שנים אתה מתאמן וכמה זמן אתה תקוע?
eumail20000 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-05-07, 21:39   #6
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eumail20000
כמה שנים אתה מתאמן וכמה זמן אתה תקוע?
פחות משנתיים אבל הגנטיקה על הפנים...
אני תקוע כבר בסביבות החודשיים... אפילו ירדתי חצי קילו..

שמע בתקופה של החודשיים שאני וחברה שלי ביחד הורדתי הילוך בתזונה אבל לא באופן משמעותי... אני עדיין נמצא במאזן קלורי חיובי בזה אני בטוח...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.

Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.


Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-05-07, 21:40   #7
eumail20000
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 488
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
פחות משנתיים אבל הגנטיקה על הפנים...
אני תקוע כבר בסביבות החודשיים... אפילו ירדתי חצי קילו..

שמע בתקופה של החודשיים שאני וחברה שלי ביחד הורדתי הילוך בתזונה אבל לא באופן משמעותי... אני עדיין נמצא במאזן קלורי חיובי בזה אני בטוח...
מהתחלה הקפדת על תזונה ואימונים נכונים?
תמוה בעיני שנתקעת אחרי שנתיים,
אני מניח שלא נגעת עדיין בקריאטין וכל מיני תוספים?
יכול להיות שאתה באימון יתר?
eumail20000 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-05-07, 21:40   #8
Troya
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Daniel-Barak
נדמה לי שבערך בגיל 16
מוזר, אצלי הוא עדיין ממשיך לגדול.
Troya מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים