עזרה בערכים בחיטוב

[shahaflol]

פורסם במקור על ידי Bullet

עבר מזמן? לא נראה לי... לי יוצא 870

מה יוצא לך 870? הגרעון הקלורי שלו? הוא בתפריט של 1270 קלוריות, והצריכה הקלורית היומית שלו היא 2420, אז הוא עבר.

[Bullet]

פורסם במקור על ידי shahaflol

מה יוצא לך 870? הגרעון הקלורי שלו? הוא בתפריט של 1270 קלוריות, והצריכה הקלורית היומית שלו היא 2420, אז הוא עבר.

אה, חשבתי שחישבת שהגרעון הקלורי הוא 870. בכל אופן זה לא קשור פה לשום נוסחה. הבן אדם רצה לעשות חיטוב הכי מהיר שאפשר, לא הכי בטוח שאפשר

[shahaflol]

פורסם במקור על ידי Bullet

אה, חשבתי שחישבת שהגרעון הקלורי הוא 870. בכל אופן זה לא קשור פה לשום נוסחה. הבן אדם רצה לעשות חיטוב הכי מהיר שאפשר, לא הכי בטוח שאפשר

הוא שאל גם אם החיטוב לא יפגע לו במסת שריר - אז אמרתי את דעתי, ואני נתתי לו דיעה לגבי חיטוב בטוח יותר כי אני יוצא מנקודת הנחה שהוא רוצה לשמור על מסת השריר שלו בחיטוב כמה שיותר.

[Bullet]

פורסם במקור על ידי shahaflol

הוא שאל גם אם החיטוב לא יפגע לו במסת שריר - אז אמרתי את דעתי, ואני נתתי לו דיעה לגבי חיטוב בטוח יותר כי אני יוצא מנקודת הנחה שהוא רוצה לשמור על מסת השריר שלו בחיטוב כמה שיותר.

אני בניתי לו את הערכים... הוא רצה הכי מהר עם מינימום פגיעה במסת שריר :emb3: