|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-10-06, 13:21
|
#1 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
בנוסף לסקוואטים ולדדליפטים אפשר לבודד ל איזה 2 סטים את הארבע ראשי בפשיטה אם אתה מרגיש צורך מיוחד |
|
|
|
|
15-10-06, 13:25
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
