|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
נפיחון
|
![]() 1.לא,פשוט לא תיהיה לך פרופורציה.
2.בסדר. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ובנוגע לתכנית שלי צריך להגיע גם בבטן לטווח חזרות נמוך מאוד? |
|
![]() |
![]() |