|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-05-07, 21:55
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני חושב אבל שגם באחוזי שומן בינונים-גבוהים אחרי שהייתה ירידה במשקל למשל יכולה להיות פיטמה אחת שנראית פחות נפוחה (מתחילה להסתדר) ופטמה שניה שעדיין נפוחה ואז שמורידים עוד שומן שתיהם מסתדרות. (ככה קרה אצלי לפחות.) יש עוד סימן: אם בקור עז / אימון גופני / שתיית אלכוהול או משהו מסריח שגורם לבחילה הפיטמות פתאום מתכווצות ונהיות רגילות זה סימן היכר שהבעיה מתחילה לעבור. (נאמר לי ע"י רופא מומחה) התופעה של הגינו יכולה להיות מחצי שנה - שלוש שנים ויש מקרים שאפילו יותר ופתאום לעבור < לפעמים נראה שזה ממש לא הולך לעבור אבל זה יכול פתאום להתחיל ולהחלים לאט לאט. מומלץ לנתח רק אחרי גיל 20+ למרות שיש הרבה שמנתחים ומעיפים את זה גם בגיל 17... slim , יש גינו סביב הפיטמות כמו בתמונה ויש גינו בפיטמות שהם ממש מתנפחות .. בעיקרון זה שומן שנאגר באזור החזה ויוצר חזה דמוי אישה.. גינו קורה להרבה אנשים שמעלים בפתאומיות במשקל וגם במסת שריר.. לאלכוהוליסטים (בגלל הורדת הורמון הטסטסטורון הרבה מדיי פעמים!) ולהרבה הרבה נערים מתבגרים בכול גיל כמעט.. כמובן גם לשמנים..
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
תצוגה בשכבות