תפריט תזונה לעלייה במסה

[orel]

צריכת האנרגיה שלך אם אתה עובד בישיבה ו/או לא עוסק בפעילות גופנית היא 1885 קלוריות.
ואני לא יושב כל היום

[orel]

|:|:::::::::::::::::::::::::::::::;