חזרתי לאמן את הרגליים....

[toxicity]

פורסם במקור על ידי Leo

תכלס מי שאומר את מה שהעלאה או רעילות אמרו זה:
1.אנשים שמרימים משקל קטן עם ביצוע שיכול להיות טוב או טוב פחות(הרבה פחות)
והם קטנים ואומרים את זה להגן על האגו שלהם (ויוצאים חראות)

2.אנשים גדולים שלא יודעים להתאמן וכל הגודל שלהם זה בגלל א. חומרים(כמו מדריך בחדר כושר שלי לשעבר שעד עם משקל של בחורות בלי רקע של פציעות עם ביצוע מעפן וגדל רק מgh שהוא מכר לכל העולם גם) 2. אנורקסים של תזונה (אנשים שמתאמנים כמו נקבות וכל השריר שלהם סך הכל זה מגנטיקה קצת ומניפולציה מדוייקת של התפריט + תוספים)

3.נשים

4.אנשים שמרימים משקל יותר גדול עם צ'יטינג ענקי וחשים את עצמם מלכי העולם אז מי שמרים 20 קילו פחות לא אמור להזכיר את זה כי זה אמור להביך אותו והם חראות פי 10 מ 1 עד 3הנ"ל



בקיצור תנו לבחור מחמאה , 110 קילו לא משקל ענקי מי יודע מה אבל עם ההיקף הזה של הירך ו3 חודשים של חוסר אימון רגליים , זה נחמד ביותר חוץ מזה סביר להניח שלרובכם אין אומץ לעשות אפילו סקווט מלא עם 2 פלטות של 20 שלא בסמיט.

אם ממש זה הפילוסופיה שלכם שלא מדברים על משקלים ואתם מה4 הסוגים שהזכרתי למעלה , אז אל תגיבו.

אני עושה עם 100 קילו סקוואט מלא, אתה רואה אותי פותח על זה פוסט? חאלס זה לא מקום להתלהב פה על משקלים כמו ילד קטן ואתה גם כן דיברת כמו מפגר בכל התגובה הארוכה שלך.

[עלוש]

...

[Leo]

פורסם במקור על ידי toxicity

אני עושה עם 100 קילו סקוואט מלא, אתה רואה אותי פותח על זה פוסט? חאלס זה לא מקום להתלהב פה על משקלים כמו ילד קטן ואתה גם כן דיברת כמו מפגר בכל התגובה הארוכה שלך.

אם אחד שחזר מאימון טוב ורוצה לרשום את זה וזה נותן לו מוניטין , שיהנה אני לא מבין מה הבעייה

זה לא שהוא פותח כל אימון דיון על המשקלים שלו (בעצם יש לזה מקום , אבל כמובן רק לכל אימון) או שמלא אנשים עושים את זה בו זמנית.