|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-05-07, 08:12
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
גם אתה מעריץ של עוז ?
מיגל אלוורז אה חח |
|
|
|
22-05-07, 11:09
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
חחח כן אוז והסופרנוס אימפריה.
תודה על התשובה עידן. ובאמת אני מפחד קצת על הגב שלי..אם אני שם ספסל בשיפוע חיובי ונשכב עליו עם הבטן עליו ומעלה זאת גם אופציה טובה לדעתך? למרות שלפי מה שרץ לי בראש האחיזה היא רחבה כזאת והיא יותר הרחקה אופקית מאשר פשיטה בכתף משמע שזה יותר עובד על הטרפזים מאשר על הרחב גבי..או שיכול להיות שאני לא מריץ את זה טוב בראש.. בקיצור אני מת להתחיל עם התוכנית הזאת לראות איך היא או שאני אלך על הhst למרות שהיא נראית לי קצת יותר מורכבת ומסובכת..תודה בכל מקרה  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
