|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-05-07, 15:23
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בקשר ליד אחורית אני פשוט אוהב לחיצה צרפתית וזה בעצם התרגיל היחיד שאני ממש מפתח איתו את השריר והיחיד שהשפיע לי ישירות על היד אחורית מכול התרגילים שניסתי... איזה עוד תרגילים יש לגב רק עם מוט ודאמבלים?
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
