|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מותר לי לשאול איפה אתה רואה שמה בשר תלויושומן שלא יורד?
ובסה"כ אני חושב שאתה מתייחס לאזור השכמות וגב עליון, פולי תחתון, עליון (ידית+מוט), מתח גם אולי יעזור...
__________________
![]() ![]() Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
|
#2 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
שאני לא עושה שריר יש קצת בשר תלוי
קצת הרבה ותודה..פולן תחתון חתירה כאילו?רחבה או צמוד? |
|
|
|