|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-05-07, 23:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ראיתי תוצאות בעיקר במחינת כוח...עליתי במשקלים בצורה לא רעה...בנוסף מתחילת השימוש בתכנית עליתי 4 ס"מ בהיקף הארבע ראשי...אף פעם לא היתה לי עלייה כזאת ברגליים...היתה עלייה במאסה של הבטן, כתפיים וגב...שאר הגוף קצת פחות...למה אתה שואל??
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
