|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אתם רציניים שלא כדאי לי לעבוד בתרגילים כמו דד ליפט וססקוואט ב Rm 5-6 שלי ? אני עובד ככה מינימום חודשיים כבר.. :"( חח
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | ||
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
![]() הבעיה בנתיים אצלנו במכון שאין אפשרות לעשות סקוואטים, אלא רק סקוואטים בסמית'.. ![]() ציטוט:
|
||
![]() |
![]() |