|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-05-07, 04:49
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
קודם תיבנה תפריט ימתאים להוצאה הקלורית שלך שיכיל מספיק חלבונים פחמימות ושמנים .
ועל התפריט הזה תוסיף מאכלים בראים אבל בעליי ערך תזונתי גבוה כמו : אגוזים ,שקדים, קשיו ,פירות יבשים,חלבה,חמאת בוטנים גם זה די בסדר
__________________
mmm |
|
|
תצוגה עם הדגמה
