|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-05-07, 13:26
|
#1 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
בשריר קטן? זה קצת מידי בשבילי אבל העיקר שהעצימות תהיה גבוהה.
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
|
24-05-07, 13:27
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה קצת מידי?
__________________
 רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
|
|
|
24-05-07, 13:40
|
#3 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
מה אתה מחורפן???
__________________
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
24-05-07, 13:53
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
האימון לוקח לי קצת מעל שעה אז זה יחסית סביר...
בגלל זה שאלתי אם אולי עדיף להוריד תרגיל ולהוסיף סט לשני התרגילים האחרים..
__________________
רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
|
|
24-05-07, 13:55
|
#5 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
אתה מעמיס יותר מידי נפח...
__________________
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
24-05-07, 14:53
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
