|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-05-07, 15:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
השאלה היא מה ז"א עובד נכון?
אני לא עובד בשום תרגיל בעמידה, רק בישיבה, וזה יותר מעצבן כי בעמידה יותר נוח לעשות תרגילים עם משקולות לכתפיים... אני לא משתמש גם בחגורה הזאת... איך אני יודע אם אני עובד נכון בכל זאת בעמידה? |
|
|
תצוגה עם הדגמה
