|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-10-06, 20:43
|
#1 |
|
מושעה
|
תוכנית גוף מלא מאמנים את כל הגוף בעזרת תרגילים מורכבים 2-3 סטים לשריר
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
