|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-10-06, 23:18
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
2)תתגבר על הבושה ותרשם לחדר כושר 3)אבקות זה לא מה שיעלה אותך במשקל מה שיעלה אותך במשקל זה תפריט תזונה נכון בעל מאזן קלורי חיובי תקרא את המדריך לעליה במאסה שנמצא באתר הראשי ותבנה לעצמך תפריט תזונה מתאים 4)תבנה תוכנית אימונים בעזרת התוכניות שיש באתר הראשי תעלה אותם לפורום ויעזרו לך לשפר אותם בהצלחה. |
|
|
|
תצוגה בשכבות