|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-05-07, 10:54
|
#1 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
שכיבות שמיכה כשהרגליים על משהו גבוה אם אין לך בנץ' פרס עם שיפוע חיובי.
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
|
25-05-07, 11:43
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא נראה לי שתווח השכיבות שמיכה שלו יהיה בין 8-12 ... תעשה לחיצת חזה בשיפוע חיובי כמו שאמרו כאן ואפשר גם פלייס בשיפוע חיובי |
|
|
|
|
|
25-05-07, 11:50
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
|
|
|
25-05-07, 12:02
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
