הקשר בין תחושת השובע לאפקט הארוחה

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
הקשר בין תחושת השובע לאפקט הארוחה

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

25-05-07, 11:44

eumail20000

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Apr 2007

צפה באלבומי התמונות של eumail20000

הודעות: 488

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

כמובן.
פחמ' מורכבות מעניקות תחושת שובע גדולה יותר [מתפרקות לאט יותר בגוף] מאשר פחמ' פשוטות. פחמ' בעלות GI נמוך יותר מעניקות את אותו האפקט וכמובן ככל שהמזון עתיר יותר בסיבים ככה הוא גם משביע יותר.

אז אם כך - שובע הוא אכן מדד לאפקט הארוחה?

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:14.