|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-05-07, 17:05
|
#1 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
קודם כל אתה באמת יכול צריך לקצץ בחלבון. דבר שני, היא אומרת שאתה לא צריך לרדת במשקל כי אתה בbmi תקין כנראה. העצות שלה לא מכוונות לאתלטים אלא לסתם אנשים שרוצים לשמור על הבריאות, אין סיבה להכנס בה על זה.
|
|
|
|
25-05-07, 17:10
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 אני לא מבין איזה נזק יכול לבוא לי מהכמות חלבון הזאת... כאילו זה לא חלבון רק מהמוצרים זה בסה"כ גם מהלחם קל והכול ויש ימים שלמשל אני לא אוכל תטונה במים באחרי אימון כי פשוט אין אז אני אוכל תחליף אחר או מוסיף חזה עוף ...כן אני בטוח שאני בBMI תקין אבל זה לא אומר כלום על איך שהגוף נראה כאילו אחוז שומן לא בדקתי אבל אני מתכוון לבדוק עוד שבועיים ככה של חיטוב ולראות איפה אני עומד מעניין אותי לדעת...
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
