|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-05-07, 16:19
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני כבר לא עובד איתה כי זה מאריך משמעותית את אורך האימון ואין לי כל כך הרבה זמן בימים האלו...
דרופ סטים אתה יודע מה זה?? אין משהו מיוחד מתיחות זה מתיחות רק חזק יותר... ולכווץ זה לכווץ ("לעשות שריר") חזק מאוד!!! אני לא זוכר מה הייתה התוכנית שלי.. אבל שאל מה אתה צריך אני יענה.. =) |
|
|
תצוגה עם הדגמה
