|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-05-07, 22:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לחזה עליון- זה לא מיתוס.
חזה תחתון ובטן תחתונה- בהחלט מיתוס.. אבל יש תרגילים כמו - מקבילים/ לחיצת חזה בשיפוע שלילי, שתוכל לתת "דגש" לסיבים התחתונים של החזה. |
|
|
|
27-05-07, 22:52
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
|
|
28-05-07, 07:10
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
התכוונתי לזה : "אבל המיתוס האמיתי הוא כאשר מנסים להסביר שניתן לבודד לחלוטין עבודה על אחד הראשים, דבר שהוא לא נכון" |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
