שינוי בשנתיים

יiסי · 27-05-07, 22:43

יפה :):):):) איזה הבדלים בין הידיים... בתמונה לפני גם נראית קטן אולי בן 15 ... זה נראה לי בצפון..

TheGift · 27-05-07, 22:51

היקפים? היד בפעם האחרונה שמדדתי היתה 42. חוץ מזה, לא מדדתי כלום.

"שינוי נחמד אחי מההתחלה שמרת על תזונה?"
האמת היא שבשנה האחרונה אני ממש ממש מקפיד על תזונה ומשתדל לאכול כמעט כול שלוש שעות.
לפני כן הייתי מקפיד בקטנה, כלומר הייתי מודע לכך שחייבים לצרוך כמה שיותר חלבון ולכן הייתי אוכל בקביעות טונה במים אחרי אימון בתוספת פחמימות מורכבות, אבל ממש לא כמו שעכשיו.

Deja Vu · 27-05-07, 22:59

כל הכבוד אחי נראה אדם אחר

27-05-07, 22:43	#1
יiסי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של יiסי הודעות: 1,685	יפה :):):):) איזה הבדלים בין הידיים... בתמונה לפני גם נראית קטן אולי בן 15 ... זה נראה לי בצפון.. __________________ No Pain - No Gain

27-05-07, 22:51	#2
TheGift חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של TheGift הודעות: 1,408	היקפים? היד בפעם האחרונה שמדדתי היתה 42. חוץ מזה, לא מדדתי כלום. "שינוי נחמד אחי מההתחלה שמרת על תזונה?" האמת היא שבשנה האחרונה אני ממש ממש מקפיד על תזונה ומשתדל לאכול כמעט כול שלוש שעות. לפני כן הייתי מקפיד בקטנה, כלומר הייתי מודע לכך שחייבים לצרוך כמה שיותר חלבון ולכן הייתי אוכל בקביעות טונה במים אחרי אימון בתוספת פחמימות מורכבות, אבל ממש לא כמו שעכשיו.

27-05-07, 22:59	#3
Deja Vu חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Deja Vu הודעות: 2,005	כל הכבוד אחי נראה אדם אחר