עליה בהיקף היד.. תוך כמה זמן רואים תוצאות?

[LoveStone]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

יש מצב אתה רואה את עצמך עם 57 גם [אני רציני].
יש דבר שסינטול לא יכול לעשות? חוץ מלהכין לך קפה :P

שוקו.
ואחי זה הגיוני לעלות יותר מ 1 בחודש..
אני עליתי 4ומשהו בחודשיים בלי תזונה מי יודע מה..

ולעומת זאת , אני לא מתאמן כמו שצריך כבר מלא זמן ( אני עושה אימון או 2 בשבוע) בגלל מבחנים ובגלל זה ההיקף נשאר.
ולמרות זאת לא נראה לי שהייתי ממשיך באותו קצב של 4לחודשיים..... אם הזמן זה יותר קשה אני חושב