|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-05-07, 01:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
בדיוקקקק...
אני גם עושה בערך 20 סטים על כל שריר... על מזה משפיע בכלל?
__________________
 
|
|
|
|
28-05-07, 01:23
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
שכמות הסטים שלך בשילוב עם טווח החזרות הגדול שלך מדלל את השרירים שלך מגליקוגן כל פעם מחדש
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
