|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() קשה לי להאמין שקרקרים משתווים באיכות שלהם ללחם מקמח מלא. אפילו אם הם עשויים מקמח מלא
הזמנים לא משמעותיים חוץ מלאחר אימון ובבוקר. לך לחנות טבע ותקנה טחינה משומשום מלא. מרגיש כמו חמאת בוטנים, אבל מזין בטירוף. (יותר מ700 מ"ג סידן ו12 גרם ברזל ב-100 גר' מוצר!) |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
תודה על ההמלצה! אוקיי אז אני מבין שפחות או יותר התפריט שלי לא רע.. מקווה לעמוד בו ברוב השבוע |
|
![]() |
![]() |