|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-05-07, 15:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
למה יד קדמית ואחורית פעמיים?? כיאילו מספר הסטים בכל יום הוא קטן?
תפרט יותר (איזה תרגילים בכל יום כולל מספר סטים וחזרות)
__________________
מתאמן... |
|
|
|
28-05-07, 15:16
|
#2 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
אם אתה עובד על שריר פעם בשבוע אני מציע לך לעשות Abcd
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
