|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-05-07, 17:06
|
#3 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
אתה לא חייב לאכול לפי הסדר של התפריט.
זה לא משנה אם תאכל את הקוטג' של הבוקר בערב, או את העוף של אחרי האימון בבוקר. העיקר שתאכל את מה שכתוב לך בתפריט במשך כל היום. וגם אם תסטה ממנו קצת לא יקרה כלום.. |
|
|
תצוגה בשכבות