|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-05-07, 21:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב זה לא תירוץ =]
לגבי השאלה שלך אכן,אתה צריך לחלק אתה 3000 קלוריות שבאים מאבות המזון השונות(120 חלבון,66 שומן,481 פחמימות)ובעצם מרכיבים את התפריט למספר הארוחות אשר אתה רוצה. לגבי מספר הארוחות,לא חייב 6 ארוחות,אפשר גם 5-4 ואפשר גם 8 אני אישיתי מעדיף 5,הרבה יותר נוח לדעתי. בהצלחה
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
