|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-05-07, 21:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ז"א שהעבודה הזו מספיקה לגב וליד האחרוית? (מספיקה אני מתכוון יש התקדמות??)
ובקשר לכתפיים-כדאי להוסיף תרגיל לכתפיים? (כמה סטים?) |
|
|
תצוגה עם הדגמה
